飲むと有効なサプリ&ドリンク
トライアルセット

飲むと有効なサプリ、ドリンク

ボルダリングを続けていると必ず上達していきます。そして難易度の高いコースに挑戦するようになります。
自然とホールドは小さくなっていき、指先に負担が掛かってきます。
その頃に指先の関節の痛みに襲われる事があります。私もそうでした。
そんな時は少し高いですが、MUSASHIシリーズを試してみましょう。用途に応じて様々なものがあります。
関節の痛みって本当に辛いんです。登っていない時はなんでもないんですけどね
世界が認めたアミノ酸!MUSASHI(ムサシ) HUAN (フアン) 300g HUAN300
ボルダリング クライミング横浜
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こちらを飲みながらボルダリングをしていく事で効率的に筋肉を蓄える事が出来ます。
私もプロテインを飲んでいた時期がありましたが、味が好きになれず断念しました。
プロテインの味さえ問題なければ飲むべきだと思います。

ボルダリング中は汗を大量にかくので水分補給は欠かせません。必ず何らかのスポーツドリンクやお茶、水を飲んでいると思います。

必ず必要な水分ですので、それをこのクエン酸パワーに変えてみるだけです。登っている時の腕の疲労感が違ってきます。
まずは分包タイプで少量を購入してみて試してみては如何でしょうか。
市販のスポーツドリンクと料金も変わりません。市販のスポーツドリンクを飲むよりも確実に効果はあると思います。

【ゴールドジム】ホエイプロテ
イン ダブルチョコレート風味  900g【アイドラッグストアー】
SAVAS-ザバス- プロテインタブ
 ストロベリー 350g(標準350粒) 2ボトル【アイドラッグストアー】
DNS-ホエイプロテインスーパー
プレミアム チョコレート味 1000g2ボトル【アイドラッグストアー】
クエン酸を日頃から錠剤で摂取したい方はこちらをお勧めします。
疲労回復に効果的です。
携帯しやすい分包タイプ!クエン酸パワー【分 包タイプ】
ボルダリング中やボルダリングの前後で特定の栄養素プロテインクエン酸を摂取する事はとても有意義な事です。

疲労の緩和、疲労からの回復を早める、関節の痛みを和らげる等々、様々な効果が期待できるサプリメントがあります。

どれもボルダリングという体の限界に挑戦する非日常的な激しい運動においては効果が確認出来やすいと言えます。
私はジャコラクエン酸パワーを愛用しています。
クエン酸キャンデー 体内エネ
ルギーリサイクル!【サクマ製菓】【食玩・駄菓子等の卸売問屋(有)みぞた商店】
クエン酸【HBWサプリメント】